The Silent Struggle - Saga barna með ADHD

In Almennt 0 comments

child with adhd

Hvernig á að þekkja táknin?

Algengustu vandamálin hjá börnum með (athyglisbrestur með ofvirkni), eða eins og flestir þekkja skilmála einkennin sem ADHD, eru ögrandi og árásargjarn hegðun.
Þetta getur verið hegðun eins og að neita (oftar en önnur börn) eða fylgja reglum og leiðbeiningum frá foreldrum eða kennurum.

Börn með ADHD fá oft tilfinningalega útrás þegar þau eru beðin um að gera hluti sem þeim finnst flóknir eða krefjandi, á sama tíma og börn sem ekki eru með ADHD upplifa sömu áskoranir.

Þegar börn hafa þróað með sér neikvætt samskiptamynstur getur agi sem vinnur með öðrum börnum verið árangurslaus fyrir ADHD barnið. Fyrir flest börn virkar þetta án vandræða, en þessir krakkar með hegðunarvandamál, vitað er að þessir hlutir mistakast hrapallega.

Þeir með ADHD eru oftar í meiri hættu á að fá hegðunarvandamál á fullorðinsárum eins og að glíma við námsmun, kvíða, þunglyndi, vímuefnaneyslu og sjálfsskaða. Unglingsárin eru þegar börn með ADHD eru í mestri hættu á að þróa með sér annað vandamál sem mun oft fylgja þessum börnum síðar á lífsleiðinni.

ADHD og saga hegðunar

Skilgreiningin á ADHD var nánast óþekkt í flestum löndum á áttunda og níunda áratugnum. Ofvirk börn voru flokkuð sem börn með hegðunarvandamál og jafnvel, í sumum tilfellum, flokkuð sem minna gáfaðir eða óæðri einstaklingar á margan hátt. Í dag vitum við betur og höfum getað skilið ADHD börn mun betur en fyrir nokkrum áratugum þegar þau voru oft flokkuð sem alvarleg hegðun, eða hindranir meðal „venjulegra vel hagaðra“ barna án þeirrar vitneskju sem við höfum í dag. Þessir krakkar voru oft metnir út frá hegðunarvandamálum þeirra eða skorti á áhuga eða athygli og námsfærni þeirra.

Foreldrum var oft kennt um hegðun sína. Kennarar kenndu foreldrum um og foreldrar kenndu kennurum um aga- og skipulagsleysi. Þeir gátu ekki höndlað hvatvís börn sín eða kennt þeim að sitja kyrr eins og aðrir eða vera rólegri eins og "venjulegir" krakkar og hlusta í langan tíma. Sumir sögðu jafnvel að þessi börn væru fædd með slæm gen.

Með skort á skilningi urðu börn með ógnvekjandi hegðun í æsku merkt í sögunni vegna lítillar sem engar rannsóknir. Því var þekking á þessum heimildum og raunveruleg vandamál þeirra óljós. Þessi vandamál sem við þekkjum í dag sem efnafræðilegt ójafnvægi í heilaefnafræði þeirra sem greinast með ADHD og einhverfu. Vegna þessa var börnum oft fyrst kennt um erfiða hegðun og hvatvísi frammi fyrir bekkjarfélögum sínum. Í mörgum tilfellum voru þeir niðurlægðir af kennurum sínum og bekkjarfélögum. Mörg þessara barna upplifðu kerfisbundið hrörnun og mikinn skort á sjálfstrausti og trú á sjálfan sig eftir margra ára þögla baráttu. Þetta leiddi til þess að einstaklingar spurðu sjálfa sig án þess að skilja hvaðan mismunur þeirra stafaði samanborið við önnur börn og síðar á lífsleiðinni. Margir voru merktir fyrir lífstíð þegar þeir lögðu af stað í ferð sína til fullorðinsára. Flest þessara krakka fengu ekki jöfn tækifæri þegar þau urðu fullorðin.

Rannsóknir sýna að fólk sem greinist með ADHD í dag eða veit að það býr við ADHD getur verið mjög skapandi og greindur einstaklingur. Við vitum líka núna að ADHD hefur ekkert með greindarvísitölu eða greind að gera.

Hinn raunverulegi Tom Sawyer

tom sawyer adhd

(Táknmynd og einkenni ADHD)

Hver einstaklingur getur fæðst með athyglisbrest með ofvirkni eða ADHD, þrátt fyrir félagslega staðla, greind eða störf. Við erum með dómara, lækna, vísindamenn og forstjóra fyrirtækja um allan heim með ADHD. Jafnvel þó að mörg ADHD börn glími við nám eða önnur hegðunarvandamál, eru ekki allir einstaklingar með vandamál eins og námsörðugleika eða skipulagningu vegna ADHD. Það geta verið mismunandi þættir eða einkenni milli einstaklinga.

Við getum séð táknrænar persónur í gegnum sögu okkar. Við getum tekið dæmi úr bókmenntum með því að skoða táknrænar myndir sem sýna mjög svipuð einkenni og merki. Útgefnar kenningar, ritgerðir og bækur sem greiningaraðferð og umræða endurspegla oft þessi klassísku einkenni ADHD.

Frábært dæmi er klassíska skáldsagan sem Mark Twain skrifaði um „Huckleberry Finn“ og vin hans „Tom Sawyer“ þrátt fyrir villta og hvatvísa hegðun, ímyndunarafl og sköpunargáfu Tom Sawyers.
Sagan sýnir að eftir að strákarnir lenda stöðugt í vandamálum geta þeir losað sig út úr vandamálum á endanum með því að nota sköpunargáfu sína og ímyndunarafl sem framfarir í sögunni. Sagan mun jafnvel leiða þá til að slá hana ríkulega í framtíðinni.

Sumar rannsóknir á sköpunargáfu og ADHD hjá fullorðnum sýna okkur að einstaklingar með ADHD og einhverfu eru oft skapandi á fullorðinsárum en aðrir sem ekki hafa greinst með það. Samkvæmt rannsókn sem birt var í (American Scientific Magazine). Rannsóknin sýnir að fullorðnir greindir og ógreindir hafa oftar valið listræna og skapandi ættingjabera eða áhugamál í lífi sínu að meðaltali en aðrir samanburðarhópar fólks.

10 leiðir til að hjálpa foreldrum að takast á við neikvæða hegðun

parent talking to her child

Athugið að þetta er ekki endanlegur listi, en ætti að vera gagnlegur

Svo, hvernig geturðu hjálpað barninu þínu að borga eftirtekt og læra jákvæðari hegðun til að takast á við þessi flóknu hegðunarvandamál? Hér eru tíu dýrmætar leiðir sem foreldrar geta lært sem leiðbeiningar fyrir börn með athyglisbrest með ofvirkni (ADHD)

Sýndu þeim ást og umhyggju

Að sjá um barn með athyglisbrest með ofvirkni (ADHD) getur verið krefjandi. Hin hvatvísa, óttalausa og óreiðukennda hegðun sem er dæmigerð fyrir ADHD getur gert hversdagslegar athafnir þreytandi og streituvaldandi Þó það geti verið erfitt stundum er mikilvægt að muna að barn með ADHD getur ekki hjálpað hegðun sinni.

Fólki með ADHD getur reynst erfitt að bæla niður hvatir, sem þýðir að þeir hætta kannski ekki til að íhuga aðstæður eða afleiðingar áður en þeir bregðast við.

Skipulagðu daginn

Skipuleggðu daginn svo barnið þitt viti hverju það á að búast við. Ákveðnar venjur geta skipt sköpum hvernig barn með ADHD tekst á við daglegt líf. Til dæmis, ef barnið þitt þarf að búa sig undir skólann, skiptu því í skipulögð skref til að vita hvað það þarf að gera.

Settu skýr mörk

Gakktu úr skugga um að allir viti hvaða hegðun þeir geta búist við og styrktu jákvæða hegðun með tafarlausu hrósi eða verðlaunum. Vertu skýr, notaðu framfylgjanlegar afleiðingar, svo sem að taka af sér forréttindi, ef mörk eru yfirstigin, og fylgdu þeim stöðugt í gegn.

Vertu jákvæður og gefðu réttar leiðbeiningar

Hrósaðu sérstaklega. Í stað þess að segja hershöfðingja: „Takk fyrir að gera það,“ gætirðu sagt: „Þú skolaðir upp diskinn vel eða/vel gert hvernig þú settir leikföngin á sinn stað. Þakka þér fyrir."
Þetta mun gera barninu þínu ljóst að þú ert ánægður.

Ef þú biður barnið þitt að gera eitthvað, gefðu stuttar leiðbeiningar og vertu nákvæmur. Í stað þess að spyrja: "Geturðu snyrtit svefnherbergið þitt?" segðu: „Vinsamlegast settu leikföngin þín í kassann og settu bækurnar aftur á hilluna.„Þetta skýrir hvað barnið þitt þarf að gera og skapar tækifæri fyrir hrós þegar það gerir það rétt.

Verðlaunaðu góða hegðun

Settu upp hegðunarkerfi með því að nota stjörnur eða tákn á töflu svo góð hegðun getur aflað barnsins þíns forréttinda. Til dæmis, að haga sér vel í verslunarferð mun gera barninu þínu tíma í leik eða önnur jákvæð umbun sem það elskar. Taktu barnið þitt þátt í því og leyfðu því að hjálpa til við að ákveða hver forréttindin verða. Þessu verðlaunakerfi er nauðsynlegt að breyta af og til, annars verða þau sljó.

Gríptu til aðgerða snemma

Gættu að viðvörunarmerkjum. Ef barnið þitt lítur út eins og það sé að verða svekktur, oförvað og við það að missa sjálfsstjórn, gríptu inn í. Dragðu athygli barnsins þíns, ef mögulegt er, með því að taka það í burtu frá aðstæðum; það gæti róað þá.

Vinaheimsóknir og félagslegar aðstæður

Félagsaðstæður ættu að vera stuttar og ekki þegar barnið kemur þreytt eða svöng eða þegar barnið kemur heim eftir langan dag úr skólanum. Bjóddu vinum að leika, sem mun hjálpa barninu þínu að missa ekki sjálfstjórn.

Líkamsæfing og leikur

Gakktu úr skugga um að barnið þitt hreyfi sig mikið yfir daginn. Þeir geta klifrað, þykjast leika sér, hafa samskipti við önnur börn og aðstoðað barnið með félagsfærni, grófhreyfingu og jafnvægi til að hjálpa barninu sjálfstraust. Með því að klifra, eða leika í eða á klifurræktarstöð og leiktæki sem hjálpa barninu við líkamlegar hreyfingar og bjóða upp á áskoranir eða með því að stunda íþróttir getur það hjálpað barninu þínu að þreyta sig og bæta svefngæði þess. Gakktu úr skugga um að þeir séu ekki að gera neitt of strembið eða spennandi nálægt svefni.

Næring og matur

Fylgstu með hvað barnið þitt borðar. Ef barnið þitt er ofvirkt eftir að hafa borðað ákveðin matvæli sem innihalda aukefni eða koffín. Vertu meðvitaðri um hvaða matur og drykkur hentar barninu.

(Matvæli og næringu má finna með því að leita að því sem mælt er með við ADHD)

Heimatími og nótt

Haltu þig við rútínu. Gakktu úr skugga um að barnið þitt fari að sofa á sama tíma á hverju kvöldi og fari á fætur á sama tíma á morgnana. Forðastu oförvandi athafnir fyrir svefn, eins og tölvuleiki eða að horfa á sjónvarp.

Svefnvandamál og ADHD geta verið vítahringur. ADHD getur leitt til svefnvandamála, sem getur gert einkenni verri.

Mörg börn með ADHD munu ítrekað standa upp eftir að hafa verið lögð í rúmið og hafa truflað svefnmynstur. Að prófa svefnvæna rútínu getur hjálpað barninu þínu að gera háttatíma minna að vígvelli.

Síðustu orð fyrir foreldra

mother playing with her child

-Hjálp frá leikskóla eða skóla-

Börn með ADHD eiga oft í vandræðum með hegðun sína í skólanum og ástandið getur haft neikvæð áhrif á námsframvindu barns. Talaðu við kennara barnsins þíns eða skóla um menntunarþarfir barnsins við umsjónarmann eða geðlækni um stuðning við barnið þitt, eða rétt lyf sem geta hjálpað barninu þínu ef þörf krefur.

Þú átt rétt á að aðstoða barnið þitt ef einstaklingurinn hefur verið greindur.
Ef þig grunar að barnið þitt beri einhver af þessum einkennum og hegðun, eins og ég hef lýst hér að ofan, skaltu tala við umsjónarmann þinn/kennara og biðja um greiningu eða aðstoð sérfræðings/geðlæknis til að meta eða aðstoða barnið þitt.

RELATED ARTICLES