Klusā cīņa — stāsts par bērniem ar ADHD

In Ģenerālis 0 comments

child with adhd

Kā atpazīt zīmes?

Visbiežāk sastopamās problēmas bērniem ar (uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem) vai, kā vairums cilvēku pazīst raksturīgās pazīmes kā ADHD, ir izaicinoša un agresīva uzvedība.
Tā var būt uzvedība, piemēram, atteikšanās (biežāk nekā citi bērni) vai vecāku vai skolotāju noteikumu un norādījumu ievērošana.

Bērniem ar ADHD bieži ir emocionāli uzliesmojumi, kad viņiem tiek lūgts darīt lietas, kas viņiem šķiet sarežģītas vai izaicinošas, tajā pašā laikā bērni, kuriem nav ADHD, piedzīvo tādas pašas problēmas.

Ja bērniem ir izveidojies negatīvs mijiedarbības modelis, disciplīna, kas darbojas ar citiem bērniem, var būt neefektīva ADHD bērnam. Lielākajai daļai bērnu tas darbojas bez problēmām, taču ir zināms, ka šiem bērniem ar uzvedības problēmām šīs lietas neizdodas.

Tiem, kuriem ir ADHD, pieaugušā vecumā biežāk ir lielāks uzvedības problēmu risks, piemēram, cīnās ar mācīšanās atšķirībām, trauksmi, depresiju, vielu lietošanu un sevis savainošanos. Pusaudža gados bērniem ar ADHD ir vislielākais risks saslimt ar citu problēmu, kas bieži vien sekos šiem bērniem vēlāk viņu dzīvē.

ADHD un uzvedības vēsture

70. un 80. gados vairumā valstu ADHD definīcija bija gandrīz nezināma. Hiperaktīvi bērni tika klasificēti kā bērni ar uzvedības problēmām un dažos gadījumos pat daudzos veidos tika klasificēti kā mazāk inteliģenti vai nepilnvērtīgi indivīdi. Mūsdienās mēs zinām labāk un esam spējuši izprast ADHD bērnus daudz labāk nekā pirms dažām desmitgadēm, kad viņi bieži tika klasificēti kā slikti izturīgi bērni vai šķēršļi starp “parasti labi audzinātiem” bērniem, kuriem mums nav šodienas zināšanas. Šie bērni bieži tika novērtēti pēc viņu uzvedības problēmām vai intereses vai uzmanības trūkuma un viņu mācīšanās prasmēm.

Vecāki bieži tika vainoti viņu uzvedībā. Skolotāji vainoja vecākus, bet vecāki skolotājus par disciplīnas un struktūras trūkumu. Viņi nevarēja tikt galā ar saviem impulsīvajiem bērniem vai iemācīt viņiem sēdēt mierīgi kā citi, vai būt klusākiem kā "parastiem" bērniem un ilgstoši klausīties. Daži pat apgalvoja, ka šie bērni ir dzimuši ar sliktiem gēniem.

Izpratnes trūkuma dēļ bērni, kuriem bērnībā uzvedās uzmācīgi, tika iekļauti vēsturē, jo bija maz pētījumu vai to vispār nebija. Tāpēc zināšanas par šiem avotiem un to patiesajām problēmām bija neskaidras. Šīs problēmas, ko mēs šodien zinām kā ķīmisku nelīdzsvarotību smadzeņu ķīmijā tiem, kam diagnosticēts ADHD un autisms. Šī iemesla dēļ bērni bieži vien vispirms tika vainoti viņu problemātiskajā uzvedībā un impulsivitātē pirms klasesbiedriem. Daudzos gadījumos skolotāji un klasesbiedri viņus pazemoja. Daudzi no šiem bērniem pēc gadiem ilgas klusās cīņas piedzīvoja sistemātisku pagrimumu un smagu pašapziņas un ticības sev trūkumu. Tas noveda pie tā, ka personas apšaubīja sevi, nesaprotot savu atšķirību avotu salīdzinājumā ar citiem bērniem un vēlāk viņu dzīvē. Daudzi tika apzīmēti uz mūžu, kad viņi devās ceļā uz pilngadību. Lielākā daļa no šiem bērniem, kļūstot pieaugušiem, nesaņēma vienādas iespējas.

Pētījumi liecina, ka cilvēki, kuriem mūsdienās diagnosticēts ADHD vai kuri zina, ka dzīvo ar ADHD, var būt ļoti radoši un inteliģenti indivīdi. Mēs arī tagad zinām, ka ADHD nav nekāda sakara ar IQ vai intelektu.

Īstais Toms Sojers

tom sawyer adhd

(Ikoniska figūra un ADHD īpašības)

Katrs cilvēks var piedzimt ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem vai ADHD, neskatoties uz viņu sociālajiem standartiem, intelektu vai profesiju. Mums ir tiesneši, ārsti, zinātnieki un pasaules mēroga korporāciju vadītāji ar ADHD. Lai gan daudzi ADHD bērni cīnās ar mācīšanās vai citām uzvedības problēmām, ne visiem cilvēkiem ir tādas problēmas kā mācīšanās traucējumi vai plānošana ADHD dēļ. Starp indivīdiem var būt dažādi faktori vai īpašības.

Mēs varam redzēt ikoniskus varoņus visā mūsu vēsturē. Mēs varam ņemt piemēru no literatūras, aplūkojot ikoniskas figūras, kurām ir ļoti līdzīgas īpašības un zīmes. Publicētās teorijas, esejas un grāmatas kā diagnostikas pieeja un diskusijas bieži atspoguļo šīs klasiskās ADHD īpašības.

Liels piemērs ir klasiskais romāns Marks Tvens par Haklberiju Finu un viņa draugu Tomu Sojeru, neskatoties uz Toma Sojera mežonīgo un impulsīvo uzvedību, iztēli un radošumu.
Stāsts parāda, ka pēc tam, kad zēni pastāvīgi nonāk problēmās, viņi galu galā var atbrīvoties no problēmām, izmantojot savu radošumu un iztēli kā stāsta progresu. Stāsts pat liks viņiem kļūt bagātam nākotnē.

Daži pētījumi par radošumu un ADHD pieaugušajiem liecina, ka cilvēki ar ADHD un autismu pieaugušā dzīvē bieži ir radošāki nekā citi, kuriem tas nav diagnosticēts. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā (American Scientific Magazine). Pētījums liecina, ka pieaugušie ar diagnosticētu un nediagnosticētu māksliniecisku un radošu radinieku dzīves nesēju vai vaļasprieku ir izvēlējušies vidēji biežāk nekā citas salīdzināmas cilvēku grupas.

10 veidi, kā palīdzēt vecākiem tikt galā ar negatīvu uzvedību

parent talking to her child

Lūdzu, ņemiet vērā, ka šis nav galīgs saraksts, taču tam vajadzētu būt noderīgam

Tātad, kā jūs varat palīdzēt bērnam pievērst uzmanību un iemācīties pozitīvāku uzvedību, lai palīdzētu tikt galā ar šīm sarežģītajām uzvedības problēmām? Šeit ir desmit vērtīgi veidi, kā vecāki var mācīties kā norādījumi bērniem ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD)

Parādiet viņiem mīlestību un rūpes

Rūpes par bērnu ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) var būt sarežģīti. Impulsīvā, bezbailīgā un haotiskā uzvedība, kas raksturīga ADHD, var padarīt ikdienas darbības nogurdinošas un saspringtas. Lai gan reizēm tas var būt grūti, ir svarīgi atcerēties, ka bērns ar ADHD nevar palīdzēt savai uzvedībai.

Cilvēkiem ar ADHD var būt grūti apspiest impulsus, kas nozīmē, ka viņi var neapstāties, lai apsvērtu situāciju vai sekas, pirms viņi rīkojas.

Plānojiet dienu

Plānojiet dienu, lai jūsu bērns zinātu, ko sagaidīt. Noteiktas rutīnas var mainīt to, kā bērns ar ADHD tiek galā ar ikdienas dzīvi. Piemēram, ja jūsu bērnam ir jāgatavojas skolai, sadaliet to strukturētās darbībās, lai uzzinātu, kas viņam jādara.

Iestatiet skaidras robežas

Nodrošiniet, lai ikviens zina, kādu uzvedību viņi var sagaidīt, un pastipriniet pozitīvu uzvedību ar tūlītēju uzslavu vai atlīdzību. Esiet skaidrs, izmantojot izpildāmas sekas, piemēram, privilēģiju atņemšanu, ja robežas tiek pārkāptas, un konsekventi ievērojiet tās.

Esiet pozitīvs un sniedziet atbilstošus norādījumus

Sniedziet īpašu uzslavu. Tā vietā, lai teiktu vispārīgu vārdu: "Paldies, ka to izdarījāt", jūs varētu teikt: "Jūs labi nomazgājāt traukus vai/labi paveicāt, kā jūs novietojāt rotaļlietas savās vietās. Paldies."
Tādējādi jūsu bērnam būs skaidrs, ka esat apmierināts.

Ja lūdzat bērnam kaut ko darīt, sniedziet īsus norādījumus un esiet konkrēts. Tā vietā, lai jautātu: "Vai jūs varat sakārtot savu guļamistabu?" sakiet: "Lūdzu, ievietojiet rotaļlietas kastē un nolieciet grāmatas atpakaļ plauktā."Tas izskaidro, kas jūsu bērnam ir jādara, un rada iespējas uzslavēt, kad tas ir pareizi.

Atalgojiet par labu uzvedību

Izveidojiet uzvedības shēmu, izmantojot zvaigznītes vai zīmes diagrammā, lai laba uzvedība varētu nopelnīt jūsu bērnam privilēģiju. Piemēram, labi uzvedoties iepirkšanās braucienā, jūsu bērns veltīs laiku spēlēšanai vai citiem labvēlīgiem ieguvumiem, kas viņam patīk. Iesaistiet tajā savu bērnu un ļaujiet viņam palīdzēt izlemt, kādas būs privilēģijas. Šīs atlīdzības shēmas ir būtiski mainīt laiku pa laikam, pretējā gadījumā tās kļūst blāvas.

Rīkojieties savlaicīgi

Sekojiet brīdinājuma zīmēm. Ja izskatās, ka jūsu bērns kļūst neapmierināts, pārmērīgi stimulēts un drīz zaudēs paškontroli, iejaucieties. Novērsiet bērna uzmanību, ja iespējams, novēršot viņu no situācijas; tas var viņus nomierināt.

Draugu apmeklējumi un sociālās situācijas

Sociālajām situācijām ir jābūt īsām, nevis tad, kad bērns nāk mājās no skolas noguris vai jūtas izsalcis vai kad bērns pārnāk mājās pēc garas skolas dienas. Aiciniet draugus spēlēties, kas palīdzēs bērnam nezaudēt paškontroli.

Fiziskie vingrinājumi un rotaļas

Pārliecinieties, ka jūsu bērns dienas laikā veic daudz fiziskās aktivitātes. Viņi var kāpt, izlikties rotaļās, mijiedarboties ar citiem bērniem un palīdzēt bērnam ar sociālajām prasmēm, rupjo motoriku un līdzsvaru, lai palīdzētu bērnam pārliecināties par sevi. Kāpjot vai spēlējoties kāpšanas sporta zālē vai uz tās, rotaļlietas, kas palīdz bērnam veikt fiziskas kustības un piedāvā izaicinājumus, vai sportojot, var palīdzēt jūsu bērnam nogurst un uzlabot miega kvalitāti. Pārliecinieties, ka pirms gulētiešanas viņi nedara neko pārāk saspringtu vai aizraujošu.

Uzturs un pārtika

Sekojiet līdzi tam, ko ēd jūsu bērns. Ja jūsu bērns ir hiperaktīvs pēc noteiktu pārtikas produktu ēšanas, kas satur piedevas vai kofeīnu. Labāk apzinieties, kādi ēdieni un dzērieni ir piemēroti bērnam.

(Ēdienus un uzturu var atrast, meklējot, kas ir ieteicams ADHD)

gulēšanas laiks un nakts

Pieturieties pie rutīnas. Pārliecinieties, ka jūsu bērns katru vakaru dodas gulēt vienā un tajā pašā laikā un no rīta ceļas vienā un tajā pašā laikā. Izvairieties no pārmērīgi stimulējošām aktivitātēm pirms gulētiešanas, piemēram, datorspēlēm vai televizora skatīšanās.

Miega problēmas un ADHD var būt apburtais loks. ADHD var izraisīt miega problēmas, kas var pasliktināt simptomus.

Daudzi bērni ar ADHD pēc gulēšanas atkārtoti pieceļas un viņiem ir traucēta miega shēma. Miegam draudzīgas rutīnas izmēģināšana var palīdzēt bērnam padarīt gulētiešanas laiku mazāk par kaujas lauku.

Pēdējie vārdi vecākiem

mother playing with her child

-Palīdzība no bērnudārza vai skolas-

Bērniem ar ADHD bieži ir problēmas ar uzvedību skolā, un stāvoklis var negatīvi ietekmēt bērna akadēmisko progresu. Runājiet ar sava bērna skolotājiem vai skolu par bērna izglītības vajadzībām ar koordinatoru vai psihiatru par atbalstu jūsu bērnam vai atbilstošiem medikamentiem, kas var palīdzēt jūsu bērnam, ja nepieciešams.

Jums ir tiesības palīdzēt bērna vajadzībām, ja personai ir diagnosticēta.
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam ir dažas no šīm īpašībām un uzvedība, kā es iepriekš aprakstīju, konsultējieties ar savu koordinatoru/skolotāju un lūdziet diagnozi vai speciālista/psihiatra palīdzību, lai novērtētu vai palīdzētu bērnam.

RELATED ARTICLES