Kako prepoznati znakove?
Najčešći problemi kod djece s (poremećajem pažnje i hiperaktivnosti), ili kako većina ljudi zna izraze karakteristika kao ADHD, su prkosno i agresivno ponašanje.
To može biti ponašanje poput odbijanja (češće od druge djece) ili slijeđenja pravila i uputa roditelja ili učitelja.
Djeca s ADHD-om često imaju emocionalne ispade kada se od njih traži da rade stvari koje smatraju složenima ili izazovnima, dok djeca koja nemaju ADHD doživljavaju iste izazove.
Kada su djeca razvila negativan obrazac interakcije, disciplina koja funkcionira s drugom djecom može biti neučinkovita za ADHD dijete. Za većinu djece to radi bez problema, ali za ovu djecu s problemima u ponašanju, poznato je da te stvari ne uspijevaju.
Oni s ADHD-om češće su izloženi većem riziku od problema u ponašanju u odrasloj dobi kao što su borba s razlikama u učenju, tjeskoba, depresija, zlouporaba supstanci i samoozljeđivanje. Adolescencija je vrijeme kada su djeca s ADHD-om u najvećem riziku od razvoja drugog problema koji će ovu djecu često pratiti kasnije u životu.
ADHD i povijest ponašanja
Definicija ADHD-a bila je gotovo nepoznata u većini zemalja 70-ih i 80-ih godina. Hiperaktivna djeca klasificirana su kao djeca s problemima u ponašanju i čak, u nekim slučajevima, kategorizirana kao manje inteligentne ili inferiorne osobe na mnogo načina. Danas znamo bolje i bili smo u mogućnosti razumjeti ADHD djecu mnogo bolje nego prije nekoliko desetljeća kada su često bili kategorizirani kao teško ponašani ili prepreke među "normalno dobro vaspitanom" djecom bez znanja koje imamo danas. Ta su djeca često procjenjivana prema problemima u ponašanju ili nedostatku interesa ili pažnje te svojim vještinama učenja.
Roditelje su često optuživali za njihovo ponašanje. Učitelji su krivili roditelje, a roditelji su krivili učitelje za nedostatak discipline i strukture. Nisu se mogli nositi sa svojom impulzivnom djecom niti ih naučiti da mirno sjede kao ostali ili da budu tiši kao "normalna" djeca i slušaju dulje vrijeme. Neki su čak izjavili da su ta djeca rođena s lošim genima.
Uz nedostatak razumijevanja, djeca s implozivnim ponašanjem u djetinjstvu postala su obilježena u povijesti zbog malog ili nikakvog istraživanja. Stoga je poznavanje tih izvora i njihovih stvarnih problema bilo nejasno. Ovi problemi koje danas poznajemo kao kemijsku neravnotežu u kemiji mozga onih kojima je dijagnosticiran ADHD i autizam. Zbog toga su djeca često pred svojim kolegama u razredu prvo optuživana za problematično ponašanje i impulzivnost. U mnogim slučajevima ponižavali su ih njihovi učitelji i kolege iz razreda. Mnoga od te djece nakon godina tihe borbe doživjela su sustavno propadanje i ozbiljan nedostatak samopouzdanja i vjere u sebe. To je dovelo do toga da su se osobe preispitivale bez razumijevanja izvora svojih razlika u usporedbi s drugom djecom i kasnije u svojim životima. Mnogi su bili označeni za cijeli život dok su krenuli na svoje putovanje u odraslu dob. Većina te djece nije dobila jednake mogućnosti kad su odrasla.
Studije pokazuju da ljudi kojima je danas dijagnosticiran ADHD ili koji znaju da žive s ADHD-om mogu biti vrlo kreativni i inteligentni pojedinci. Sada također znamo da ADHD nema nikakve veze s IQ-om ili inteligencijom.
Pravi Tom Sawyer
(Ikonska figura i karakteristike ADHD-a)
Svaka se osoba može roditi s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti ili ADHD-om, unatoč svojim društvenim standardima, inteligenciji ili zanimanjima. Imamo suce, liječnike, znanstvenike i izvršne direktore svjetskih korporacija s ADHD-om. Iako se mnoga ADHD djeca bore s problemima učenja ili drugih problema u ponašanju, nemaju svi pojedinci probleme poput poteškoća u učenju ili planiranju zbog ADHD-a. Među pojedincima mogu postojati različiti čimbenici ili karakteristike.
Možemo vidjeti ikonične likove kroz našu povijest. Možemo uzeti primjer iz književnosti gledajući ikonične figure koje pokazuju vrlo slične karakteristike i znakove. Objavljene teorije, eseji i knjige kao dijagnostički pristup i rasprava često odražavaju ove klasične karakteristike ADHD-a.
Odličan primjer je klasični roman koji je Mark Twain napisao o "Huckleberry Finnu" i njegovom prijatelju "Tom Sawyer" Usprkos divljem i impulzivnom ponašanju, mašti i kreativnosti Toma Sawyera.
Priča pokazuje da nakon što dječaci neprestano upadaju u probleme, oni se na kraju mogu sami izvući iz problema koristeći svoju kreativnost i maštu kao napredak u priči. Priča će ih čak navesti da se obogate u budućnosti.
Neke studije koje uključuju kreativnost i ADHD kod odraslih pokazuju nam da su osobe s ADHD-om i autizmom često kreativnije u svom odraslom životu od drugih kojima to nije dijagnosticirano. Prema studiji objavljenoj u (American Scientific Magazine). Studija pokazuje da su odrasli s dijagnozom i bez dijagnoze u prosjeku češće birali umjetničke i kreativne relativne karijere ili hobije u svom životu od ostalih uspoređivanih skupina ljudi.
10 načina pomoći roditeljima da se nose s negativnim ponašanjem
Imajte na umu da ovo nije konačan popis, ali trebao bi biti koristan
Dakle, kako možete pomoći svom djetetu da obrati pozornost i nauči pozitivnije ponašanje kako bi se lakše nosilo s ovim složenim problemima ponašanja? Evo deset vrijednih načina na koje roditelji mogu učiti kao smjernice za djecu s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti (ADHD)
Pokažite im ljubav i brigu
Briga o djetetu s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) može biti izazovna. Impulsivno, neustrašivo i kaotično ponašanje tipično za ADHD može svakodnevne aktivnosti učiniti iscrpljujućim i stresnim Iako ponekad može biti teško, važno je zapamtiti da dijete s ADHD-om ne može utjecati na svoje ponašanje.
Ljudima s ADHD-om može biti teško potisnuti impulse, što znači da se možda neće zaustaviti i razmotriti situaciju ili posljedice prije nego što nešto poduzmu.
Planirajte dan
Planirajte dan kako bi vaše dijete znalo što može očekivati. Postavljene rutine mogu utjecati na to kako se dijete s ADHD-om nosi sa svakodnevnim životom. Na primjer, ako se vaše dijete mora pripremiti za školu, podijelite to u strukturirane korake kako biste znali što treba učiniti.
Postavite jasne granice
Osigurajte da svi znaju kakvo ponašanje mogu očekivati i ojačajte pozitivno ponašanje trenutnim pohvalama ili nagradama. Budite jasni, koristeći provedive posljedice, kao što je oduzimanje privilegija, ako se prekorače granice, i dosljedno ih slijedite.
Budite pozitivni i dajte ispravne upute
Dajte posebne pohvale. Umjesto generalnog: "Hvala što si to učinio", možete reći: "Dobro si oprao suđe ili/ bravo što si stavio igračke na njihovo mjesto. Hvala vam."
Ovo će vašem djetetu jasno dati do znanja da ste zadovoljni.
Ako tražite od djeteta da nešto učini, dajte kratke upute i budite konkretni. Umjesto da pitate: "Možeš li pospremiti svoju spavaću sobu?" reci: "Molim te, stavi svoje igračke u kutiju i vrati knjige na policu." Ovo pojašnjava što vaše dijete treba učiniti i stvara prilike za pohvalu kada to učini kako treba.
Nagradite dobro ponašanje
Postavite shemu ponašanja koristeći zvjezdice ili znakove na tablici kako bi dobro ponašanje vašem djetetu priskrbilo privilegiju. Na primjer, dobro ponašanje u kupovini omogućit će vašem djetetu vrijeme za igru ili druge pozitivne nagrade koje voli. Uključite svoje dijete u to i dopustite mu da pomogne odlučiti koje će biti privilegije. Ovaj sustav nagrađivanja potrebno je povremeno mijenjati ili će postati dosadan.
Poduzmite akciju rano
Pazite na znakove upozorenja. Ako vaše dijete izgleda kao da postaje frustrirano, pretjerano stimulirano i da će izgubiti samokontrolu, intervenirajte. Odvratite djetetu pažnju, ako je moguće, odvodeći ga dalje od situacije; možda će ih to smiriti.
Posjeti prijatelja i društvene situacije
Društvene situacije bi trebale biti kratke, a ne kada dijete dolazi iz škole umorno ili gladno ili kada se dijete vraća kući nakon dugog dana iz škole. Pozovite prijatelje na igru, što će pomoći vašem djetetu da ne izgubi samokontrolu.
Tjelesne vježbe i igra
Pobrinite se da vaše dijete ima puno fizičke aktivnosti tijekom dana. Mogu se penjati, glumiti igru, komunicirati s drugom djecom i pomoći djetetu u razvoju društvenih vještina, grube motorike i ravnoteže kako bi pomogle djetetovu samopouzdanju. Penjanjem ili igranjem u ili na igralištu za vježbanje i igralište, igračke koje pomažu djetetu u fizičkim pokretima i nude izazove ili bavljenje sportom mogu pomoći vašem djetetu da se iscrpi i poboljša kvalitetu sna. Pazite da ne rade ništa previše naporno ili uzbudljivo prije spavanja.
Prehrana i hrana
Pazite što vaše dijete jede. Ako je vaše dijete hiperaktivno nakon što je pojelo određenu hranu koja sadrži aditive ili kofein. Budite bolje svjesni koja su hrana i pića prikladni za dijete.
(Hrana i prehrana mogu se pronaći pretraživanjem onoga što se preporučuje za ADHD)
Vrijeme za spavanje i noć
Držite se rutine. Pobrinite se da vaše dijete svake večeri ide spavati u isto vrijeme i da ujutro ustaje u isto vrijeme. Izbjegavajte pretjerano stimulirajuće aktivnosti prije spavanja, poput računalnih igrica ili gledanja televizije.
Problemi sa spavanjem i ADHD mogu biti začarani krug. ADHD može dovesti do problema sa spavanjem, što može pogoršati simptome.
Mnoga djeca s ADHD-om opetovano će ustati nakon što su stavljena u krevet i imati će prekinute obrasce spavanja. Isprobavanje rutine koja pogoduje spavanju može pomoći vašem djetetu da spavanje manje bude bojno polje.
Posljednje riječi za roditelje
-Pomoć iz vrtića ili škole-
Djeca s ADHD-om često imaju problema s ponašanjem u školi, a stanje može negativno utjecati na djetetov akademski napredak. Razgovarajte s djetetovim učiteljima ili školom o djetetovim obrazovnim potrebama s koordinatorom ili psihijatrom o podršci za vaše dijete ili odgovarajućim lijekovima koji mogu pomoći vašem djetetu ako je potrebno.
Imate pravo pomoći u potrebama vašeg djeteta ako je pojedincu dijagnosticirana.
Ako sumnjate da vaše dijete ima neke od ovih karakteristika i ponašanja, kao što sam gore opisao, razgovarajte sa svojim koordinatorom/učiteljem i zatražite dijagnozu ili pomoć specijalista/psihijatra za procjenu ili pomoć za vaše dijete.
