Hvordan kjenne igjen tegnene?

De vanligste problemene hos barn med oppmerksomhetsforstyrrelse med hyperaktivitet (ADHD), eller som de fleste kjenner kjennetegnene som ADHD, er trassig og aggressiv atferd. 
Det kan være en atferd som å nekte (oftere enn andre barn) eller følge regler og instruksjoner fra foreldre eller lærere.

Barn med ADHD får ofte følelsesmessige utbrudd når de blir bedt om å gjøre ting de finner komplekse eller utfordrende, samtidig som barn uten ADHD opplever de samme utfordringene.

Når barn har utviklet et negativt interaksjonsmønster, kan disiplin som fungerer med andre barn være ineffektiv for ADHD-barnet. For de fleste barn fungerer det uten problemer, men for disse barna med atferdsproblemer er det kjent at disse tingene mislykkes fullstendig.

De med ADHD har oftere større risiko for atferdsproblemer i voksen alder, som læringsvansker, angst, depresjon, rusmisbruk og selvskading. Ungdomstiden er når barn med ADHD er mest utsatt for å utvikle et annet problem som ofte vil følge disse barna senere i livet.

ADHD og atferdshistorien

Definisjonen av ADHD var nesten ukjent i de fleste land på 70- og 80-tallet. Hyperaktive barn ble klassifisert som barn med atferdsproblemer og ble i noen tilfeller til og med kategorisert som mindre intelligente eller underlegne individer på mange måter. I dag vet vi bedre og har kunnet forstå ADHD-barn mye bedre enn for noen tiår siden, da de ofte ble kategorisert som svært oppdragne eller hindringer blant de «normale, veloppdragne» barna, uten den kunnskapen vi har i dag. Disse barna ble ofte vurdert basert på atferdsproblemer, manglende interesse eller oppmerksomhet, og læringsevner.

Foreldre ble ofte beskyldt for sin oppførsel. Lærerne skyldte på foreldrene, og foreldrene klandret dem for mangel på disiplin og struktur. De klarte ikke å håndtere sine impulsive barn eller lære dem å sitte stille som andre, være stillere som «normale» barn, eller lytte over lengre tid. Noen hevdet til og med at disse barna var født med dårlige gener.

På grunn av manglende forståelse ble barn med impulsiv atferd i barndommen historisk sett merket på grunn av lite eller ingen forskning. Derfor var kunnskapen om disse kildene og deres reelle problemer uklar. Disse problemene vi kjenner i dag, er kjemiske ubalanser i hjernekjemien til dem som er diagnostisert med ADHD og autisme. På grunn av dette ble barna ofte først klandret for sin problematiske atferd og impulsivitet før klassekameratene. I mange tilfeller ble de ydmyket av lærere og klassekamerater. Mange av disse barna opplevde en systematisk forfall og en alvorlig mangel på selvtillit og tro på seg selv etter år med stille kamp. Det førte til at folk begynte å stille spørsmål ved seg selv uten å forstå kilden til forskjellene sine sammenlignet med andre barn, og senere i livet. Mange ble merket for livet da de la ut på sin reise mot voksenlivet. De fleste av disse barna hadde ikke like muligheter som voksne.

Studier viser at personer som får diagnosen ADHD i dag, eller som vet at de lever med ADHD, kan være svært kreative og intelligente individer. Vi vet også nå at ADHD ikke har noe med IQ eller intelligens å gjøre.

Den ekte Tom Sawyer

(Ikonisk figur og ADHD-egenskaper)

Alle kan bli født med oppmerksomhetsforstyrrelse med hyperaktivitet eller ADHD, uavhengig av sosial status, intelligens eller yrke. Vi har dommere, leger, forskere og administrerende direktører i globale selskaper med ADHD. Selv om mange barn med ADHD sliter med læring eller andre atferdsproblemer, er det ikke alle som har problemer som lærevansker eller planleggingsvansker på grunn av ADHD. Det kan være ulike faktorer eller egenskaper mellom individer.

Vi kan se ikoniske karakterer gjennom hele vår historie. Vi kan ta et eksempel fra litteraturen ved å se på ikoniske figurer som viser svært like egenskaper og tegn. Publiserte teorier, essays og bøker som en diagnostisk tilnærming og diskusjon reflekterer ofte disse klassiske ADHD-kjennetegnene.

Et godt eksempel er den klassiske romanen Mark Twain skrev, «Huckleberry Finn», om vennen hans, Tom Sawyer, til tross for Tom Sawyers ville og impulsive oppførsel, fantasi og kreativitet.
Historien viser at etter at guttene gjentatte ganger havner i trøbbel, kan de til slutt komme seg ut av det, ved å bruke sin kreativitet og fantasi til sin fordel. Historien vil til og med føre dem til å bli rike i fremtiden.

Noen studier som involverer kreativitet og ADHD hos voksne viser oss at personer med ADHD og autisme ofte er mer kreative i voksenlivet enn andre som ikke har fått diagnosen, ifølge en studie publisert i American Scientific Magazine. Studien viser at voksne, både diagnostiserte og ikke-diagnostiserte, oftere har valgt kunstneriske og kreative karrierer eller hobbyer i livet enn andre grupper av mennesker.

10 måter å hjelpe foreldre med å håndtere negativ atferd på

Vennligst merk at dette ikke er en definitiv liste, men den bør være nyttig

Så, hvordan kan du hjelpe barnet ditt med å følge med og lære mer positive atferder for å takle disse komplekse atferdsproblemene? Her er ti verdifulle måter foreldre kan lære på som veiledning for barn med ADHD (ADHD)

Vis dem kjærlighet og omsorg

Å ta vare på et barn med ADHD kan være utfordrende. De impulsive, fryktløse og kaotiske atferdene som er typiske for ADHD, kan gjøre hverdagsaktiviteter utmattende og stressende. Selv om det kan være vanskelig til tider, er det viktig å huske at et barn med ADHD ikke kan hjelpe sin atferd.

Personer med ADHD kan synes det er utfordrende å undertrykke impulser, noe som betyr at de kanskje ikke stopper opp for å vurdere en situasjon eller konsekvensene før de handler.

Planlegg dagen

Planlegg dagen slik at barnet ditt vet hva det kan forvente. Faste rutiner kan utgjøre en forskjell for hvordan et barn med ADHD takler hverdagen. For eksempel, hvis barnet ditt må gjøre seg klart til skolen, del det opp i strukturerte steg slik at de vet hva de må gjøre.

Sett klare grenser

Sørg for at alle vet hvilken atferd de kan forvente, og styrk positiv atferd med umiddelbar ros eller belønning. Vær tydelig: bruk håndhevbare konsekvenser, som å ta fra deg et privilegium hvis grenser overskrides, og følg opp konsekvent.

Vær positiv og gi riktige instruksjoner

Gi spesifikk ros. I stedet for å si generelt: «Takk for at du gjorde det», kan du si: «Du vasket oppvasken godt, eller/ godt gjort, hvordan du satte lekene på plass. Takk."
Dette vil gjøre det klart for barnet ditt at du er fornøyd.

Hvis du ber barnet ditt gjøre noe, gi korte, konkrete instruksjoner. I stedet for å spørre, «Kan du rydde soverommet ditt?» si, «Vennligst legg lekene dine i boksen og sett bøkene tilbake på hyllen.» Det klargjør hva barnet ditt må gjøre og skaper muligheter for ros når de får det riktig.

Belønn god oppførsel

Sett opp et atferdsskjema med stjerner eller skilt slik at god oppførsel kan gi barnet ditt et privilegium. For eksempel vil det å oppføre seg bra på en handletur gi barnet ditt tid til å leke eller andre positive belønninger de elsker. Involver barnet ditt i det og la dem være med på å bestemme hvilke privilegier som skal være. Den belønningsordningen må endres fra tid til annen, ellers blir den kjedelig.

Ta grep tidlig

Vær oppmerksom på varselsignaler. Hvis barnet ditt ser ut til å bli frustrert, overstimulert og i ferd med å miste selvkontrollen, grip inn. Distraher barnet ditt, om mulig, ved å ta det bort fra situasjonen; Det kan roe dem ned.

Vennebesøk og sosiale situasjoner

Sosiale situasjoner bør være korte, ikke når barnet kommer hjem fra skolen trøtt eller sultent, eller etter en lang skoledag. Inviter venner til å leke, noe som hjelper barnet ditt å ikke miste selvkontrollen.

Fysisk trening og lek

Sørg for at barnet ditt får mye fysisk aktivitet i løpet av dagen. De kan klatre, leke på fantasi, samhandle med andre barn og støtte barnets sosiale, grovmotoriske og balanseferdigheter for å bygge selvtillit. Klatring, lek i eller på et klatresenter, og leketøy som hjelper barnet med fysiske bevegelser og tilbyr utfordringer, eller idrett, kan hjelpe barnet ditt å bli utmattet og forbedre søvnkvaliteten. Sørg for at de ikke gjør noe for anstrengende eller spennende nær leggetid.

Ernæring og mat

Følg med på hva barnet ditt spiser hvis barnet er hyperaktivt etter å ha spist visse matvarer som inneholder tilsetningsstoffer eller koffein. Vær mer oppmerksom på hvilke matvarer og drikke som passer for barnet.

(Matvarer og ernæring kan finnes ved å søke på hva som anbefales for ADHD)

Leggetid og kveld

Hold deg til en rutine. Sørg for at barnet ditt legger seg til samme tid hver kveld og står opp til samme tid om morgenen. Unngå overstimulerende aktiviteter før leggetid, som dataspill eller å se på TV.

Søvnproblemer og ADHD kan være en ond sirkel. ADHD kan føre til søvnproblemer, som kan gjøre symptomene verre.

Mange barn med ADHD står gjentatte ganger opp etter å ha blitt lagt og har forstyrret søvnmønster. Å prøve en søvnvennlig rutine kan hjelpe barnet ditt med å gjøre leggetid mindre til en kampplass. 

Siste ord til foreldre

-Hjelp fra barnehagen eller skolen-

Barn med ADHD har ofte problemer med atferden sin på skolen, og tilstanden kan påvirke barnets faglige fremgang negativt. Snakk med barnets lærere eller skole om barnets utdanningsbehov, og med en koordinator eller psykiater om støtte til barnet ditt, inkludert riktig medisinering om nødvendig.

Du har rett til å bistå barnets behov dersom vedkommende er diagnostisert.
Hvis du mistenker at barnet ditt viser noen av de egenskapene og atferdene jeg har beskrevet ovenfor, vennligst snakk med koordinator/lærer og be om en diagnose eller hjelp fra en spesialist/psykiater for vurdering eller hjelp for barnet ditt.